🌟 Trải nghiệm buổi tập đầu tiên – Làm quen võ thuật – Khám phá khả năng của bản thân!
Buổi tập thử dành cho những bạn muốn trải nghiệm Muay Thai & Kickboxing trước khi đăng ký lộ trình tập luyện dài hạn. HLV sẽ trực tiếp hướng dẫn và đồng hành trong suốt buổi tập, giúp học viên làm quen với các kỹ thuật cơ bản và hiểu hơn về bộ môn võ thuật này.
🥊 NỘI DUNG BUỔI TẬP
🔸 Trao đổi về mục tiêu tập luyện và đánh giá thể lực ban đầu.
🔸 Làm quen với tư thế đứng, cách giữ thăng bằng và di chuyển.
🔸 Thực hành các kỹ thuật đấm, đá cơ bản của Muay Thai & Kickboxing.
🔸 Hướng dẫn cách phòng thủ và phản xạ trong tập luyện.
🔸 Điều chỉnh kỹ thuật và cường độ tập phù hợp với thể trạng từng học viên.
💪 TRẢI NGHIỆM SAU BUỔI TẬP
🌱 Làm quen với phương pháp tập luyện Muay Thai & Kickboxing.
🌱 Hiểu các kỹ thuật nền tảng và cách thực hiện đúng.
🌱 Đánh giá mức độ phù hợp với bộ môn và định hướng tập luyện tiếp theo.
👤 Đối tượng: Người mới bắt đầu, chưa có kinh nghiệm tập võ.
📍 Địa điểm: Kèm riêng tại nhà ở Dĩ An và TP. Hồ Chí Minh.
⏱️ Thời lượng: 60 phút/buổi.